Calcio y Fósforo

… son vitales en las diferentes etapas de la vida.

El calcio y fósforo son  minerales de los más abundantes en el  cuerpo.  En su mayoría se encuentran en el hueso cumpliendo una importante función: darle forma y consistencia al mismo.

La vitamina D que es altamente estimulada por la paratohormona, la luz solar y el fósforo bajo, tiene como función principal la absorción del calcio.

 Además, el calcio  también desempeña un papel vital  en la coagulación sanguínea, en la contracción  del músculo esquelético y del corazón, en la  conducción neuromuscular y además colabora en la preservación de la integridad y permeabilidad de la membrana celular.

Por su lado el fósforo, es fundamental  a nivel celular como constituyente de fosfolípidos y ácidos nucleicos y   forma parte de compuestos importantes en los procesos de intercambio y almacenamiento de energía en el cuerpo.

En la infancia y en la adolescencia  es fundamental    mantener valores ideales de calcio, por ser las etapas de mayor formación ósea.

En  la  maternidad, lactancia, y en la post-menopausia en la mujer se debe tener una ingesta mayor, por el aumento en la resorción (destrucción) ósea.

Por medio de un examen de sangre es posible conocer el valor exacto del Calcio, Fósforo, Vitamina D y la Paratohormona.

Su salud es muy importante ,consulte siempre a su medico.

Periódico, La Nación, sección Viva

Domingo 28 de noviembre del 2004

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